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- Recupero, allenamento
Recupero, allenamento
Il widget recupero allenamento mostra la forma attuale e le sensazioni di allenamento dell’ultima settimana e delle ultime 6 settimane. Per ottenere questi dati, devi registrare le tue sensazioni dopo ogni allenamento; vedi Come ti senti?.
Questo widget indica anche in che modo il recupero corrisponde al carico di lavoro attuale.
CONSIGLIO:
Per ulteriori informazioni sul concetto di analisi del carico di lavoro di Suunto, consulta www.suunto.com o l’app Suunto.