如何借助 TrainingPeaks 中的指导开始训练？

您现在可以通过 Suunto 高能训练将训练计划和结构性锻炼等从 TrainingPeaks 发送到 Suunto 腕表。 

入门指南： 

• 确保 Suunto 3、5 或 9 腕表安装了最新软件版本。 
• 确保安装了 Suunto App 的最新更新。 
• 如果您以前通过 Suunto App 使用过 TrainingPeaks，请在该 App“Settings”（设置）中的 Partner Services（合作伙伴服务）下断开并重新连接帐户。 
• 如果您是首次使用 TrainingPeaks，请通过网站/App 将 TrainingPeaks 帐户与 Suunto 连接。前往 Account Settings - Apps & Devices（帐户设置 - App 和设备），然后与 Suunto 连接。 
• 确保您的 Suunto 腕表与 Suunto App 已配对并连接。 




如何在 TrainingPeaks 中创建指南： 

如果您是一位运动达人或教练，需要进行最准确且个性化的规划和分析，TrainingPeaks 将帮助您开始充分利用相应平台或 App。开始熟悉 TrainingPeaks 工具的导航方式： 

• 如何开始使用 TrainingPeaks 运动达人帐户
• 如何开始使用 TrainingPeaks 教练帐户

设置好运动达人帐户或教练帐户后，您可以自行创建锻炼和训练计划，或通过教练获取计划。所有计划的锻炼都会在创建完毕后无缝传输到您的 Suunto 腕表。在开始进行 Suunto 腕表中的锻炼前，如果今日有可用的指导（或计划的训练），腕表将提示您在活动中使用此指导。Suunto 和 TrainingPeaks 拥有多种已创建的计划，可供您随时使用并从中受益。 

注意：TrainingPeaks 拥有一个关于数据收集和分析以及锻炼生成器的广泛知识库。我们建议您深入了解此平台和这些锻炼生成工具，以改善训练体验。 

结构性锻炼生成器教程 
TrainingPeaks 运动达人用户指南 
TrainingPeaks 可跟踪的健康指标