Suunto Vertical 用户指南
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心率
从表盘视图向上滑动或短按下按钮，可滚动到心率 (HR) 小组件。
心率 (HR) 小组件提供心率快照和 12 小时心率图表。此图形利用基于 24 分钟时间间隔的平均心率绘制而成。
过去 12 小时的最低心率是反映恢复状况的良好指标。如果高于正常水平，则可能尚未从上次训练活动中完全恢复。
如果记录锻炼，每日心率值反映源自于训练的上升心率和卡路里消耗。但请注意，此图形和消耗率是平均值。如果锻炼时的心率峰值是 200 bpm，此图形并不显示最大值，而是显示出现此峰值心率期间的 24 分钟平均值。
要查看每日心率小组件数值，需激活每日心率功能。从活动设置可以将此功能切换为打开或关闭状态。
打开此功能后，腕表将定期激活光学心率传感器，以监测心率。这将略微增加电池耗电量。
激活后，腕表需要等待 24 分钟才能开始显示心率信息。
向右滑动或长按中间按钮，返回表盘视图。