Suunto 3 用户指南
时间和日期
首次启动腕表时设置时间和日期。
从 常规 » 时间/日期 设置可以调整时间和日期，还可以更改时间和日期格式。
除了主时间，还可以使用第二地时间关注其他地点的时间，例如旅行时。从 常规 » 时间/日期，点按 第二地时间，通过选择地点设置时区。
一旦与 Suunto APP 配对，您的腕表将从移动设备获取更新的时间、日期、时区和夏令时。
在 常规 » 时间/日期下，点按自动更新时间，可开启和关闭此功能。
闹钟
您的腕表有闹钟功能，可以响一次或在特定日期重复响多次。从 警报 » 闹铃设置中激活闹铃。
若要设置闹铃：
首先选择您想要闹铃响起的频率。选项如下：
- 一次：闹铃在未来 24 小时内的设定时间响起一次
- 工作日：闹铃在周一至周五的同一时间响起
- 每天：闹铃在一周每天的同一时间响起
设定小时和分钟，然后退出设置。
当闹铃响起时，您可以解除它以结束闹铃，也可以选择小睡选项。小睡时间是 10 分钟，最多可以重复 10 次。
如果您让闹铃继续响起，它将自动在 30 秒后进入小睡模式。