Din Suunto 3 skiljer mellan två typer av aktivitet: din dagliga aktivitet (steg och kalorier) och din träning. Din dagliga aktivitet övervakas automatiskt. När du börjar registrera ett träningspass aktiverar din klocka ytterligare funktioner för att mäta din aktivitet och ge dig feedback. Att registrera ett träningspass är ett av de mest kraftfulla aspekterna av din Suunto 3.
Du kan välja mellan över 70 olika sportlägen när du registrerar ett träningspass. Varje läge är utformat för att visa dig den mest relevanta informationen för den sporten. Efter avslutad träning ger din Suunto 3 dig en detaljerad träningsöversikt, inklusive din totala träningstid, pulsöversikt, det totala antalet kalorier som du har bränt och mera. Alla dessa data lagras i loggboken på din klocka och synkroniseras med din Suunto-app.
Registrerade träningspass ger den data som din klocka behöver för att uppskatta din träningsnivå samt justera 7-dagars träningsplanen om du använder den adaptiva träningsvägledningen. Andra funktioner som återhämtningstid och träningsinsikt bygger också på registrerade träningsdata, så om du ska träna är det viktigt att registrera.
Lär dig mer i användarhandboken för din produkt:
Registrera en träning
Loggbok
Pulszoner
Träningsvägledning som anpassar sig
RELATERADE ARTIKLAR:
Hur parkopplar jag min Suunto 3 med Suunto-appen för Android?
Hur parkopplar jag min Suunto 3 med Suunto-appen för iOS?
HITTA MER SUPPORT FÖR:
Suunto 3