Smidig koll på dina GPS-koordinater och annan viktig information om din position och utgångspunkt. Det är praktiskt när du skickar information om din plats till en vän, när du behöver göra ett radioanrop på hjälp eller bara ska hitta tillbaka till bilen.
SuuntoPlus™
SuuntoPlus™ berikar din upplevelse med Suunto-klocka. Hitta nya sportappar, guider och anslutna enheter på SuuntoPlus™ Store till din klocka.
SuuntoPlus™ ger dig mer
SuuntoPlus™ kommer med klockorna Suunto Vertical, Suunto 9, Suunto 5 och Suunto 3. Hitta nya sportappar för dina löp- och cykelturer, anslut ett stort utbud av nya enheter och få realtidsinsikter med vägledningar. Du hittar allt detta i SuuntoPlus™ Store i Suunto-appen.
Läs mer om höjdpunkterna nedan!
UTOMHUS
Safe
Weather
Håll koll på väderrapporter och vädervarningar när du är ute på friluftsaktiviteter. Håll dig uppdaterad med stormvarningar, mät vattentemperatur och håll koll på om vandringsturen fortsätter efter solnedgången.
TRÄNING & FYSIOLOGI
Strava
Tävla mot dina egna personbästa eller mot de snabbaste löparna och cyklisterna i de Strava-segment du gillar mest. Segmenten startar automatiskt vid startlinjen. Starta loppet med ditt PB som mål och vinn KOM eller ett nytt PB! (Max 30 segment, endast för premiummedlemmar).
CORE
Kärntemperatur (central kroppstemperatur) - ett viktigt mätvärde för hälsa och prestation.
FTP-test
Testet FTP (Functional Threshold Power) är utformat för att ge cyklister en förståelse för den högsta genomsnittliga effekt som de kan upprätthålla under en timme.
Cooper-test
Cooper Test är ett fysiskt test som skapades av Kenneth Cooper år 1968. Målet är att springa så långt som möjligt på 12 minuter.
Tröskeltest
Tröskeltestet mäter det anaeroba tröskelvärdet för löpning.
RaceTime
RaceTime ger dig livevisning för de vanligaste löpsträckorna. Det här är ett utmärkt verktyg att använda även när du springer längre lopp för att få mer insikter om ditt tempo.
Decouple
Den aeroba frikopplingen (decoupling) utvärderar din aeroba uthållighet genom att utvärdera frikopplingseffekten under längre träningspass.
Drickavisering
Drink Alert påminner dig var 15:e minut om att dricka 200 ml.
TrainingPeaks – puls:
Hjälper dig förstå hur stor ansträngning och belastning passet innebar med Heart Rate Training Stress Score (hrTSS).
TrainingPeaks – Cyklingseffekt
Hjälper dig förstå din ansträngning i realtid med Normalized Power (NP), Training Stress Score (TSS) och Intensity Factor (IF).
TrainingPeaks – Löptempo
Hjälper dig förstå ditt tempo i realtid under ett löppass med Intensity Factor (IF), Running Training Stress Score (rTSS) och Normalized Graded Pace (NGP).
Strava – Relative effort
Få reda på precis hur mycket arbete du lägger på din träning med värden för Relative Effort i realtid.
Burner
Förhållandet mellan fett och kolhydrater som förbränns genom att träna beror på träningens intensitet. Funktionen Burner visar andelen energi som förbränns från fett samt den aktuella energiförbrukningen omvandlad till antal gram fett och kolhydrater du förbrukar per timme.
SPORT & AKTIVITET
ActiveLook
ActiveLook-glasögon och Suunto-skärmar: den information du behöver, i realtid och direkt i ditt synfält.
DirectPath
Appen DirectPath ger dig en förståelse för den direkta vägen mellan två punkter som du just har klarat av och hur väl du lyckades följa denna linje.
Cadence Coach
Cadence coach visar dig kadens och steglängd i realtid. Det här verktyget ger dig möjlighet att övervaka din kadens och följa förändringarna när du ändrar din löpstil.
Tabata
Tabata sportapp är ett enkelt verktyg med vilket du kan utföra Tabata-träningspass som följer principen 8 gånger 20 sekunders intervall följt av 10 sekunders återhämtning.
Sprint
Medan du springer eller cyklar kan du följa dina sprint och se antal, sträcka och tid för varje intervall i träningspasset. Sprint identifieras utifrån ändringar i löphastighet eller hur mycket du tar i när du cyklar. Efteråt kan du visa sprintpassen i Suunto-appen.
Climb
Den här funktionen hjälper dig att hålla koll på din ansträngning när du vandrar i fjällen, klippklättrar eller bara kör backträning bakom knuten eller springer i trappor. Efteråt kan stigningarna visas i Suunto-appen.
Variometer
Funktionen Variometer SuuntoPlus™ är ett praktiskt verktyg som hjälper dig att hålla koll på din vertikala hastighet. Funktionen hjälper användare att se, känna och höra hur snabbt de klättrar.
Ghost Runner
Spring ikapp den virtuella steghållaren – för att hitta rätt tempo eller bara för lägga till ett kul element i träningen.
Loop
Automatisk positionsbaserad varvinformation underlättar analysen av statistik för olika slingor. En utmärkt funktion när du springer i motionsspår eller åker längdskidor fler varv på en och samma slinga. Slingor kan visas efteråt i Suunto-appen.
SuuntoPlus™ Store
SuuntoPlus™
Store i Suunto-appen har alla nya sportappar och guider för din klocka som du kan använda gratis. Du kan hitta nya enheter som kan anslutas till din Suunto, få nya verktyg för att hantera din träning eller funktioner som ger dig mer av dina önskade sporter. Automatiska sprintar, träningsbelastning, varvräknare, fettförbränning och mycket mer publiceras där!
Kontrollera att du har den senaste uppdateringen för din klocka och Suunto-appen.
SuuntoPlus™ Guides hjälper dig!
Du får anpassad vägledning i realtid på din Suunto från dina favoritsporttjänster. Oavsett om du väljer att följa ett träningsupplägg, träna enligt strukturerade intervaller eller letar efter ett program för näringsintag inför en tävling hittar du vad du söker i SuuntoPlus™ Guides. Det är bara att rulla ner och leta reda på dina favoritappar för sport och friluftsliv och se vad de har att erbjuda, eller titta närmare på vad nya, spännande aktörer har tagit fram åt dig.
Läs mer nedan.
SuuntoPlus™ Guides för planering och vägledning i realtid
TrainingPeaks
Genomför komplexa träningspass och intervaller som du planerat i TrainingPeaks träningsverktyg. När träningsprogrammet har schemalagts får du besked från Suunto-klockan när det är dags att genomföra ett visst träningspass (rätt pass på rätt dag, helt enkelt) och du får vägledning genom hela passet.
Intervals.icu
Intervals.icu analyserar dina cykel- och löprundor, simpass och andra aktiviteter. Den har funktioner för såväl grundläggande som avancerad analys och planering i ett användarvänligt gränssnitt. Dessutom kan du följa vänner och hjälpa dem förbättra sina prestationer, spåra FTP-information utan att göra några tester, coacha andra idrottare, skapa en träningsdatabas och planera dina träningspass. Träningsprogrammen synkroniseras automatiskt med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
SuuntoPlus™ Guides för tränare
TrainingPeaks
Följ de träningspass som planerats av din coach eller utforma egna intervallträningar. Vid köp av en Suunto-klocka ingår Suunto-träningsprogram utan kostnad, vilka kan synkroniseras till din klocka med SuuntoPlus™ Guides.
Nolio
Planering, träningskontroll och prestationsanalys för cykel, löpning och triathlon. Nolio förenklar vardagen för både tränare och idrottare. Nu synkroniseras dessutom träningsplanerna automatiskt med Suunto-klockor med SuuntoPlus™ Guides.
Ultra Trail Coaching
Din träning med Ultra Trail Coaching påverkas av hur du känner dig och hur det går genom att träningspassen i Ultra Trail Coaching automatiskt synkroniseras med Suunto-klockan. På så sätt kan du utforma varje enskilt pass helt efter dina behov. Vid uthållighetslöpning behöver terrängrutten till exempel uppfylla en viss minimipoäng.
ScienceTraining.io
Träna och interagera med andra idrottare på ett smidigare och mer effektivt sätt tack vare en användarvänlig onlineplattform som är utformad för uthållighetsidrottare. Se till att de du tränar med följer planen via sina Suunto-klockor som automatiskt synkroniseras med SuuntoPlus™ Guides.
SuuntoPlus™ Guides med artificiell intelligens
Humango
Humango är en unik plattform avsedd att stärka träningsmotivation och resultat. Med hjälp av det senaste i fråga om artificiell intelligens analyserar Humango data holistiskt för att på så sätt optimera din långsiktiga potential. AI-motorn omvandlar varje ny datapunkt från prestationer, schemaläggning, preferenser och återkoppling till underlag för åtgärder och realtidsjusteringar av de föreslagna träningspassen, vilka i sin tur synkroniseras med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
RunMotion Coach
Det är bara att springa! Oavsett om du är nybörjare, erfaren motionär eller elitinriktad hjälper RunMotion Coach dig att bli en bättre löpare genom anpassad träning och en peppande coach. RunMotion Coach ger dig en anpassad träningsplan som synkroniseras automatiskt med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
AI Endurance
Ett vetenskapligt, datadrivet träningsprogram som verkligen hjälper dig att förbättra prestationerna – AI Endurance hjälper dig med data. Du gör helt enkelt artificiell intelligens till en konkurrensfördel. Träningsprogram och ramptester som etablerar dina tröskelnivåer utifrån pulsvariationer kan nu synkroniseras till din klocka med SuuntoPlus™ Guides.
Reddiyo
Med Reddiyo kan du skapa ett anpassat, dynamiskt träningsupplägg för cykel. Få strukturerade träningspass som du skräddarsyr efter dina målsättningar med hjälp av automatisk dataanalys och justering av träningen. Programmet kan synkroniseras med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
SuuntoPlus™ Guides för tävlingar och mycket annat
Träningsguider för Golden Trail World Series
Få vägledning i realtid under Golden Trail World Series-tävlingarna! Oavsett om du springer Zegama, Mont-Blanc Marathon, Sierre Zinal eller något annat legendariskt lopp kommer dessa tävlingsguider att hålla dig informerad om klättringar, vätskestationer och mer.
I-Run Club
Gå med i den franska i-Run Club för att få information om vackra löprundor, tävlingar och de mest inspirerande spåren. Botanisera bland entusiastiska löpares favoritrundor och välj de som passar dig bäst. Träna med communityn och synkronisera passen direkt med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
GoJoe
Träna på egen hand, men inte ensam! GoJoe finns här för att peppa dig. Det är en fitnessapp som drivs av teamet, influencers och NFT:er, så att du får extra motivation när du springer och cyklar genom att se hur du ligger till på ledartavlan i sociala medier, som även synkroniseras med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
Suunto-träningspass
Suuntos träningspass är en uppsättning guider som hjälper dig med allt från löp- till styrketräning och mycket annat. Innan du inleder en aktivitet kan du bläddra igenom alternativen och välja en av Suuntos egna demonstrationsguider i avsnittet ”SuuntoPlus™ Guides”.
Läs mer om löpövningar eller styrketräningspass för uthållighetsidrottare
Asia Trail Master
Med Asia Trail Master tävlingsguider kan du följa insikterna om varje stiglöptävling med dinSuunto. Som ger dig statistik om varje klättring och andra viktiga delar av loppet.
Var hittar du SuuntoPlus och hur använder du tjänsten?
SuuntoPlus™ Guides finns både i Suunto-appen och på klockan. Du kan välja att träna med hjälp av Guides och får då hjälp och råd om näringsintag och träningsupplägg inför tävlingar, schemalagda träningspass och vägledning i realtid. Kom igång genom att skapa en guide på en partnerplattform eller i appen. Du får automatiskt ett förslag på en guide för din planerade aktivitet innan du börjar träna.
Se till att du har den senaste uppdateringen av klockan och appen.
SuuntoPlus™ behöver dig!
Vill du skapa en sportapp? Har du en ny enhet som kan anslutas till Suunto? Företag kan ansök till vårt partnerprogram.
Kompatibla produkter
Utvalda Suunto-klockor är utrustade med SuuntoPlus™. SuuntoPlus™-funktioner och SuuntoPlus™ Guides kan läggas till, uppdateras och även tas bort om man så önskar. Se specifikationerna för din Suunto-klocka för att se om den är SuuntoPlus™-kompatibel.