Czy mogę dostosować swój plan treningowy (dni treningowe, intensywność, czas trwania)?

Plan treningowy zostanie automatycznie zaadaptowany do Twoich potrzeb i zajęć treningowych. Nie trzeba wprowadzać żadnych ustawień ręcznie: plan dostosowuje się do zarejestrowanych ćwiczeń.

Uwaga: Zegarek, a w związku z tym adaptacyjny plan treningowy, nie posiada informacji na temat osobistych ograniczeń użytkownika, takich jak urazy, choroby itp. Siedmiodniowy plan treningowy jest jedynie sugestią. Przed rozpoczęciem programu ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem.