Dzięki współpracy z firmą Firstbeat Technologies zegarek Suunto Ambit3 oferuje nowe funkcje
Firma Suunto przedstawia dziś nowe funkcje zegarków Suunto Ambit3 związane z wydolnością. Poziom wydolności biegowej, test regeneracji podczas snu i szybki test regeneracji — opracowane we współpracy z firmą Firstbeat Technologies, długoterminowym partnerem firmy Suunto w dziedzinie nauk sportowych — dostarczają sportowcom szczegółowych i rzetelnych informacji dotyczących biegu oraz regeneracji.
Nowe funkcje są dostępne w zegarkach Suunto Ambit3 Run, Ambit3 Sport i Ambit3 Peak dzięki aktualizacji oprogramowania 2.0.
Możliwość obserwowania na bieżąco wydolności biegowej
Poziom wydolności biegowej jest oparty na analizie tętna i prędkości podczas biegu. Podaje w czasie rzeczywistym informacje dotyczące aktualnej wydolności w porównaniu ze średnią wydolnością biegową. Dodatkowo dzięki 30-dniowemu wykresowi tendencji wyników biegowych możesz oszacować rozwój swojej wydolności. Do określenia poziomu wydolności biegowej potrzebny jest czujnik tętna zgodny z technologią Bluetooth Smart, który mierzy zmienność rytmu serca (interwał R-R), na przykład czujnik Suunto Smart Sensor.
Możliwość określenia swojego stanu regeneracji
Stan regeneracji określa poziom stresu autonomicznego układu nerwowego. Im niższy poziom stresu, tym lepszy poziom wypoczynku. Znajomość stanu regeneracji umożliwia optymalizację treningu oraz pozwala uniknąć przetrenowania i urazu.
Zegarki Suunto Ambit3 umożliwiają obserwowanie stanu regeneracji na dwa sposoby. Zarówno szybki test regeneracji, jak i test regeneracji podczas snu mierzy zmienność rytmu serca, aby podać przybliżony stan regeneracji w postaci procentowej. Im wyższy wskaźnik procentowy, tym bardziej zregenerowany jest organizm. Do przeprowadzenia testu potrzebny jest czujnik tętna zgodny z technologią Bluetooth Smart, który mierzy zmienność rytmu serca (interwał RR), na przykład czujnik Suunto Smart Sensor.
Szybki test regeneracji przeprowadza się, zakładając na trzy minuty pas Smart Sensor belt, a następnie sprawdzając wskaźnik procentowy regeneracji w zegarku Suunto Ambit3. Innym sposobem pomiaru jest przeprowadzenie testu regeneracji podczas snu, który mierzy zmienność rytmu serca w nocy, podając dokładne informacje dotyczące stanu regeneracji rano po przebudzeniu.
Więcej informacji na temat wydolności biegowej i testowania regeneracji znajduje się na stronie Tutorial Tuesday.
Informacje o firmie Firstbeat
Firma Firstbeat zajmuje się komputeryzowaniem fizjologii, przekształcając skomplikowane sygnały tętna w zindywidualizowane i możliwe do wykorzystania informacje dotyczące treningu, stresu oraz regeneracji. Wykorzystując rzetelną wiedzę naukową i ponad 15 lat doświadczenia na polu metod opartych na zmienności rytmu serca (HRV), analityka firmy Firstbeat przyczynia się obecnie do udoskonalania wyników i poprawy samopoczucia setek elitarnych drużyn sportowych, tysięcy korporacji oraz milionów konsumentów na całym świecie.
Firma Firstbeat zatrudnia ponad 40 specjalistów w dziedzinach fizjologii, analityki, technologii sportowych oraz dobrego samopoczucia. Proponowane przez nią rozwiązania oparte są na wyjątkowym połączeniu fizjologii, modelowania matematycznego i projektowania produktów. Nie zapominajmy też o imponującej ilości danych fizjologicznych otrzymanych z laboratoriów oraz badań w terenie: firma Firstbeat przeanalizowała kilka trylionów fal tętna.