最新のソフトウェアアップデートにより新型のSuunto Today Tileに対応するSuunto 7は、あなたのすべての歩数をカウントし、運動量をカロリー消費量で推定表示するとともに、次のトレーニングまでに必要な回復時間を表示する準備ができています。
これらの指標は、あなたが自分の体の状態をよく理解できるように、Suunto Wear Appを用いてあなたのトレーニングを記録するとき、または単にお使いのSuuntoウォッチを装着するだけで生成されます。
歩数
毎日の歩数は、お使いのSuuntoウォッチのSuunto Today Tile上およびSuunto App内のあなたのダイアリーに保存されます。そこでは日毎、週毎、月毎、または年毎の統計をチェックすることができます。 Suunto App設定では、あなたの歩数目標を設定して、あなたの限界を押し上げるパーソナライズされた方法を創出することもできます。
カロリー
毎日の燃焼カロリー数（BMR+アクティブカロリー）は、お使いのSuuntoウォッチのSuunto Today Tile上およびSuunto App内のあなたのダイアリーに表示されます。そこでは日毎、週毎、月毎、または年毎の統計を確認できます また、Suunto App設定では、あなたのカロリー目標を設定することもできます。あなたがカロリー目標を設定すると、あなたのBMRに加えて、燃焼するカロリー数を決定します。言い換えれば、あなたのカロリー目標は「アクティブカロリー」に相当します。
