Suunto Vertical 使用者指南
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記錄運動
除了能夠提供全天候 (24/7) 之活動監測外，您可以使用您的手錶記錄您的訓練項目或其他活動，以獲取詳情回饋並追蹤您的進度。
記錄運動：
- 戴上心率感應器（可選）。
- 從錶面向下滑動或按上方按鈕。
- 向上捲動並按中間按鈕選取您要使用的運動模式。
- 不同運動模式的選項各異，向上滑動或按下方按鈕捲動整個列表，然後按中間按鈕進行調整。
在開始指標上方，根據您使用運動模式的內容（例如心率和連線 GPS）顯示一系列圖示。
- 搜尋時，箭頭圖示（連線 GPS）發出灰色的閃光，發現訊號後則會轉為綠色。
- 搜尋和找到訊號時，心臟圖示（心率）閃爍灰色；使用心率感應器時，它會變為連接皮帶的彩色心臟；或者使用光學心率感應器時，會變為未連接皮帶的彩色心臟。
- 左側圖示只有在已配對感應器時才會顯示出來，且發現感應器訊號時，圖示會轉為綠色。
畫面上還可以看見電池電量預估，方便您知道在電池電力耗盡之前，您可以運動多少小時。
如果您使用心率感測器，但圖示僅變為綠色（這意味著啟用了光學心率感測器），請檢查心率感測器是否已配對，參閱 配對感測器和感應器並再試一次。
您可以等到每個圖示轉成綠色（為了取得更正確的資料，建議您這麼做），或是您可以依自己的需要隨時按中間按鈕開始記錄開始。
開始記錄之後，會鎖定所選的心率來源，且在訓練課程進行過程中無法變更心率來源。
在記錄期間，您可用中間按鈕或使用觸控螢幕（若有啟用），切換不同的顯示畫面。
按上方按鈕即可暫停記錄。選取結束停止並儲存。
注释:
選取捨棄也可以刪除您的運動記錄。
停止記錄之後，系統將詢問您的感覺。您可以回答或者跳過該問題（請參閱感覺）。下一個顯示畫面中會呈現活動的摘要，您可以用觸控螢幕或按鈕瀏覽之。
如果不想保留某個記錄，您可以捲動至摘要底部並輕點刪除按鈕來刪除記錄項目。您也可以用相同的方式刪除日誌簿中的日誌。
