Suuntoでは、当社のウェブサイトが「Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0」の適合レベルAAに準拠することを目標とし、WCAG 2.0と国際協調したその他の標準規格に準拠することで、アクセシビリティの確保と向上に取り組んでいます。当ウェブサイト上の情報へのアクセスに問題がある場合など、アクセシビリティに関するお問い合わせは、カスタマーサービスまでご連絡ください。カスタマーサービス電話番号:米国 +1 855 258 0900(フリーダイヤル)

Suunto Ocean ユーザーガイド

トレーニング

トレーニングウィジェットは、現在の週のトレーニング負荷とすべてのトレーニングセッションの合計時間に関する情報を提供します。

トレーニングウィジェット

このウィジェットはまた、フォームがどうなっているか、体力が落ち始めたか、維持できているか、現在生産的なトレーニングを行っているかなどのガイダンスも提供します。

CTL (慢性トレーニング負荷) 値は、長期的な TSS (トレーニングストレススコア) を加重平均したもので、トレーニングをすればするほど、フィットネスは高くなります。

ATL (急性トレーニング負荷) 値とは、TSS の 7 日間の加重平均値で、基本的に現在の疲労度を把握するものです。

TSB (トレーニングストレスバランス) 値は、基本的に長期的、慢性的なトレーニング負荷 (CTL) と短期的、急性的なトレーニング負荷 (ATL) の差であるフォームを示します。

ヒント:

Suunto のトレーニング負荷分析のコンセプトについては、www.suunto.com または Suuntoアプリを参照してください。

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