お使いのウォッチによって常時測定されるストレスと回復レベルを目安にすれば、1 日を乗り切れるだけの十分な体力と気力を確保し、アクティビティとストレス、回復の健康的なバランスを維持するために役立てることができます。
リソースタイルには、現在のアクティビティリソースレベルを確認でき、24 時間のグラフから睡眠や毎日のアクティビティ、ストレスによる身体リソースへの影響を簡単に把握することができます。グラフは 30 分間隔で更新され、現在の身体リソースレベルはもっと短い間隔で随時更新されます。緑色の棒グラフはそれぞれ回復時間を意味します。
Suunto 7を使って睡眠を追跡している場合、睡眠中に回復された身体リソースの量と、起床時の総合的な身体リソースのレベルも追跡することができます。
身体リソースの情報は、Suunto Wear App でダイアリー > 毎日のアクティビティにアクセスしても確認することができます。