Suunto Ambit3 Run Guide d'utilisation - 2.5

POD et capteurs de fréquence cardiaque

Appairez votre Suunto Ambit3 Run avec un appareil compatible Bluetooth® Smart afin de recevoir des informations supplémentaires pendant l'entraînement.

Le Suunto Smart Sensor inclus dans le coffret de votre Suunto Ambit3 Run (en option) est déjà lié. La liaison n'est nécessaire que si vous voulez utiliser un autre capteur de fréquence cardiaque compatible Bluetooth Smart.

Liaison des POD et capteurs de fréquence cardiaque

Les procédures de liaison peuvent varier selon le type de POD ou de capteur de fréquence cardiaque (FC). Reportez-vous au guide d'utilisation de l'appareil que vous allez lier avec votre Suunto Ambit3 Run avant de poursuivre.

Pour lier un POD ou un capteur de fréquence cardiaque :

1. Activez le POD ou le capteur de fréquence cardiaque. Pour lier un Suunto Smart Sensor, voir Installation du Suunto Smart Sensor.
2. Maintenez le bouton Next enfoncé pour accéder au menu des options.
3. Faites défiler l'affichage jusqu'à Pair à l'aide du bouton Light Lock, puis sélectionnez l'option à l'aide du bouton Next.
4. Faites défiler les options à l'aide des boutons Start Stop et Light Lock et appuyez sur le bouton Next pour sélectionner un POD ou un capteur de fréquence cardiaque à lier.
5. Tenez votre Suunto Ambit3 Run près de l'appareil que vous souhaitez lier et attendez que votre Suunto Ambit3 Run indique que la liaison a réussi. Si la liaison échoue, appuyez sur le bouton Start Stop pour réessayer ou sur le bouton Light Lock pour retourner aux paramètres de liaison.

Utilisation du capteur de foulée

Lorsque vous utilisez un capteur de foulée, celui-ci est auto-étalonné par le GPS à intervalles rapprochés pendant l'exercice. Cependant, le capteur de foulée reste toujours la source des indications de vitesse et de distance lorsqu'il est lié et actif pour le mode sportif choisi.

L'auto-étalonnage du capteur de foulée est activé par défaut. Il est possible de le désactiver dans le menu des options du mode sportif sous Activer si le capteur de foulée est lié et s'il est utilisé pour le mode sportif sélectionné.

Pour obtenir des mesures de vitesse et de distance plus précises, vous pouvez étalonner manuellement votre capteur de foulée. L'étalonnage doit se faire sur une distance précisément connue, telle qu'une piste de course de 400 m.

Pour étalonner votre capteur de foulée avec votre Suunto Ambit3 Run :

1. Fixez le capteur de foulée à votre chaussure. Pour en savoir plus, consultez la notice du capteur de foulée que vous utilisez.
2. Choisissez un mode sportif (par exemple Course) dans le menu principal.
3. Commencez à courir à votre cadence habituelle. Lorsque vous passez la ligne de départ, appuyez sur le bouton Start Stop pour lancer l'enregistrement.
4. Courez sur une distance de 800 à 1 000 mètres (environ 0,500 à 0,700 miles) à votre cadence habituelle (par exemple, faites deux tours sur une piste de 400 mètres).
5. Appuyez sur le bouton Start Stop lorsque vous passez la ligne d'arrivée pour mettre l'enregistrement en pause.
6. Appuyez sur le bouton Back Lap pour arrêter l'enregistrement. Après avoir arrêté l'exercice, enregistrez le journal en appuyant sur le bouton Start Stop. Si vous ne voulez pas enregistrer le journal, appuyez sur le bouton Light Lock. À l'aide du bouton Next, faites défiler les vues du récapitulatif jusqu'à atteindre le récapitulatif de distance. Ajustez la distance affichée à la distance réellement parcourue avec les boutons Start Stop et Light Lock. Confirmez à l'aide du bouton Next.
7. Confirmez l'étalonnage du capteur de foulée en appuyant sur Start Stop. Votre capteur de foulée est désormais étalonné.

Si vous courez sans capteur de foulée, vous pourrez quand même obtenir une cadence de course à partir de votre poignet. La cadence de course mesurée à partir du poignet est utilisée en association avec FusedSpeed (voir FusedSpeed) et est toujours activée pour certains modes sportifs, notamment course, randonnée, tapis roulant, orientation et athlétisme.

Si un capteur de foulée est détecté au début d'un exercice, la cadence de course mesurée à partir du poignet est remplacée par celle donnée par le capteur de foulée.