Suunto Ambit2 R 使用者指南 - 2.0

運動期間

Suunto Ambit2 R 可在運動過程中爲您提供額外資訊。 額外資訊取决於您所選的運動模式，請參閱 運動模式。 如果您在運動期間使用心率偵測帶和 GPS，還將獲得更多資訊。

Suunto Ambit2 R 允許您定義要在顯示幕上看到哪些資訊。 如需有關自訂顯示幕的詳細資訊，請參閱 自訂運動模式。

以下提供運動期間應如何使用手錶的注意事項：

• 按 Next 查看其他顯示幕。
• 按 View 查看其他視圖。
• 要避免意外停止日誌記錄或記錄多餘圈數，按住 Light Lock 以鎖定按鈕。
• 按 Start Stop 暫停記錄。 暫停將會在日誌中顯示爲圈數標記。 要繼續記錄，請再次按 Start Stop。

記錄行蹤

根據您選取的運動模式，Suunto Ambit2 R 允許您在運動期間記錄各種資訊。

若在記錄日誌的同時使用 GPS，Suunto Ambit2 R 也會記錄您的行蹤，稍後您可在 Suunto app 檢視這些記錄資料。 當您在記錄行蹤時，記錄圖示和 GPS 圖示會顯示於顯示幕上半部。

記錄圈數

在運動期間，您可以藉由在 Movescount 中設定自動圈數記錄間隔，以手動或自動方式記錄圈數。 自動記錄圈數時，Suunto Ambit2 R 會根據您在 Movescount 中指定的距離記錄圈數。

若要手動記錄圈數，可在運動期間按下 Back Lap。

Suunto Ambit2 R 會顯示下列資訊：

• 最上列： 分段計時（日誌開始的周期時間）
• 中間列： 圈數
• 最下列： 單圈時間

記錄高度

Suunto Ambit2 R 可以存儲日誌開始與停止時間內您的所有運動高度資訊。 如果進行的活動涉及高度變化，您可以記錄這些變化並在稍後查看存儲的資訊。

記錄高度：

1. 按下 Start Stop 進入開始選單。
2. 按 Next 選取 Exercise（運動）。
3. 使用 Start Stop 或 Light Lock 捲動運動模式，然後按 Next 選取合適的模式。
4. 等待手錶通知已找到心率和/或 GPS 訊號，或按 Start Stop 選取 Later（稍後）。 手錶繼續搜尋心率/GPS 訊號。 按 START STOP 開始記錄日誌。

在運動期間使用指南針

您可以在運動期間啟用指南針並將它加入到自訂運動模式。

在運動期間使用指南針：

1. 在處于一種運動模式中時，按住 Next 以進入選項選單。
2. 使用 Light Lock 捲動至 Activate（啟用），然後使用 Next 選取。
3. 使用 Light Lock 捲動至 Compass（指南針），然後按 Next 進行選取。
4. 指南針顯示爲自訂運動模式的最後一個顯示幕。

要停用指南針，返回選項選單中的 Activate（啟用）幷選取 End compass（退出指南針）。

使用間隔計時器

可以向 Movescount 中的每個自訂運動模式新增一個間隔計時器。 如要將間隔計時器新增到運動模式，請選擇運動模式並進入 Advanced（進階）設定. 下一次您將 Suunto Ambit2 R 連接到您的 Movescount 帳戶時，間隔計時器將被同步到手錶。

您可以在間隔計時器中指定以下資訊：

• 間隔類型（high（高）和 low（低）間隔）
• 兩種間隔類型的持續時間或距離
• 間隔的重複次數

要啟用/停用間隔計時器：

1. 在處於一種運動模式中時，按住 Next 以進入選項選單。
2. 使用 Light Lock 捲動至 activate（啟用），然後使用 Next 選取。
3. 使用 Start Stop 捲動至 Interval（間隔），然後使用 Next 選取。
4. 按 Start Stop 或 Light Lock 將間隔計時器設為 On/Off（開/關），然後使用 Next 確認接受。 當間隔計時器處於活動狀態時，顯示幕上將顯示間隔圖示。

在運動期間進行導航

如果希望沿著路線奔跑或跑向景點 (POI)，可以從 Exercise（運動）選單中依需求選取預設的運動模式（Run a Route（沿著路線奔跑）或 Run a POI（跑向景點）），即會立即導航。

在其他已啟用 GPS 的運動模式下運動時，您也可以進行路線導航或導航至 POI。

在運動期間進行導航：

1. 當處於已啟用 GPS 的運動模式時，按住 Next 進入選項選單。
2. 按 Next 選取 navigation（導航）。
3. 使用 Light Lock 捲動至 POI（景點）或 Routes（路線），然後按 Next 進行選取。
   導航指南顯示爲所選運動模式的最後一個顯示幕。

若要停用導航，請返回選項選單中的 Navigation（導航）並選取 End navigation（結束導航）。

運動期間找到回路

在您使用 GPS 的情況下，Suunto Ambit2 R 會自動保存運動起點。 運動期間，Suunto Ambit2 R 會使用 Find back（找到回路）功能引導您返回起點（或 GPS 定位的位置）。

要在運動期間找到回路以返回起點：

1. 在處于一種運動模式中時，按住 Next 以進入選項選單。
2. 按 Next 選取 navigation（導航）。
3. 使用 Start Stop 捲動至 Find back（找到回路），然後按 Next 進行選取。 導航指南顯示爲所選運動模式的最後一個顯示幕。

使用退回

利用 Track back（退回）功能，您可以在運動時從任何一點按原路線折返。Suunto Ambit2 R 會建立一個臨時中途點引導您回到起始點。

若要在運動期間折返：

1. 在處於一種運動模式中時，按住 Next 以進入選項選單。
2. 按下 Next 選取 Navigation（導航）。
3. 使用 Start Stop 捲動至 Track back（退回），然後按 Next 進行選取。

現在就可以開始原路返回，其方式類似於在路線導航中的操作。 如需有關路線導航的詳細資訊，請參閱 導航期間的操作。

在利用含 GPS 數據進行鍛煉時，也可通過日誌簿使用 Track back（退回）。 遵循與 導航路線 中的相同的步驟。 滾動到 Logbook（日誌簿）而非Routes（路線），並且選取開始導航的記錄。

自動暫停

自動暫停將在運動速度低於 2 公里/小時時暫停記錄運動。當速度增加到 3 公里/小時以上時，將自動繼續記錄。

您可以在 Movescount 中將每種運動模式的自動暫停設爲打開/關閉。或者，您可以在運動期間啟用自動暫停。

要在運動期間將自動暫停設爲打開/關閉：

1. 在處於一種運動模式中時，按住 Next 以進入選項選單。
2. 使用 Light Lock 捲動至 Activate（啟用），然後使用 Next 選取。
3. 使用 Start Stop 捲動至 Autopause（自動暫停），然後使用 Next 進行選取。
4. 按 Start Stop 或 Light Lock 將自動暫停設爲 On/Off（開/關），然後使用 Next 確認。