Jokavuotisen Suunto Vertical Weekin aikana haastamme sinut lähtemään liikkeelle ja keräämään nousumetrejä. Samalla kun teet itsellesi hyvää, saat mahdollisuuden voittaa hienoja Suunto-palkintoja pelkästään osallistumalla. Jos haluat vielä lisää haastetta, auta Strava-yhteisöämme keräämään miljoona nousumetriä ja siten tukemaan POW Europe -yhteisön työtä. Valitse siis suosikkilajisi, lähde liikkeelle ja kerää nousumetrejä samalla, kun teet itsellesi hyvää.
Jos olet valmis haasteeseen, avaa Suunto-sovellus, valitse Vertical Weekiä koskevasta viestistä ”Osallistu” ja valmistaudu nousuihin. Jokainen metri, jonka nouset lihasvoimalla viikon aikana, kerryttää nousumetrien kokonaismäärää.
Katso, mitä on edessä
Kun valmistaudut Vertical Weekin seikkailuihisi, tässä on muutamia vinkkejä, joilla saat kellostasi eniten irti.
Lataa offline-karttoja, jotta tiedät, minne olet menossa ja mitä edessäpäin on. Jos olet uudella alueella, voit löytää suosittuja reittejä tutustumalla lajikohtaisiin lämpökarttoihimme Suunto-sovelluksessa. Jos taas etsit koskematonta luontoa, voit löytää myös sopivan kohdan polulta poikkeamiseen.
Koska Vertical Weekin aikana keskitytään ylöspäin liikkumiseen, muista hyödyntää Suunnon Nousuopasta. Kun suunnittelet reittiä Suunto-sovelluksessa, näet jo etukäteen, mitkä osiot saavat jalkasi hapoille ja missä maasto antaa pienen levähdystauon. Kun valittu reitti on synkronoitu kelloosi, voit seurata korkeusprofiilia ja mukauttaa tehojasi sen perusteella.
Lisäksi SuuntoPlus Storessa on lisätoimintoja. Voit ladata kelloosi uuden Vertical Week -kellotaulun tai tutustua ilmaisiin urheilusovelluksiin, jotka sopivat täydellisesti Vertical Weekiin tai muihin ylöspäin suuntautuviin seikkailuihin. Voit esimerkiksi seurata nousumetriesi kokonaismäärää Vertical Weekin aikana SuuntoPlus Storen Vertical Week -urheilusovelluksella. Se näyttää kokonaisnoususi samalla viikolla sekä meneillään olevan aktiviteettisi aikaisen nousun. Se näyttää jopa vertailun siitä, miten korkealle sijoittuisit viime vuoden Vertical Week -haasteessa.
Suuri yhteisötavoitteemme POW Europen hyväksi
Tänä vuonna halusimme korottaa panoksia entisestään: emme pelkästään seuraa, missä maassa kerätään eniten nousumetrejä, vaan annamme yhteisöllemme mahdollisuuden tehdä yhteistyötä hyvän asian puolesta. Niinpä olemme luoneet Strava-haasteen, jonka tavoitteena on kerätä miljoona nousumetriä. Jokaista sataa nousumetriä kohden lahjoitamme yhden euron Protect Our Winters Europelle. Lähde siis liikkeelle ja tee hyvää kehollesi ja maapallolle, koska jokainen metri on tärkeä!
Liity ”1 million vertical meters with Suunto & POW” -haasteeseemme Stravassa. Jos et ole vielä yhdistänyt Suunto-sovellustasi Stravaan, tässä ohjeet:
Stravaan yhdistäminen Suunto-sovelluksen kautta
- Yhdistä Stravaan Suunto-sovelluksen asetuksissa
Valitse Profiili > Kumppanipalvelut ja yhdistä Stravaan
Kirjaudu Stravaan. Jos sinulla ei ole Strava-tiliä, luo se ensin. Anna Suunto-sovellukselle lupa luoda yhteys Strava-tiliisi. - Valmis
Yhteys on nyt luotu! Kun seuraavan kerran synkronoit harjoituksen Suunto-sovellukseen, se siirretään automaattisesti Stravaan. Voit poistaa yhteyden Stravasta tai Suunto-sovelluksesta milloin tahansa. Katso ehdot ja säännöt.
Suunto-sovelluksen Vertical Week -arvonta
Vaikka et olisikaan Stravan jäsen, voit tukea yhteisöä keräämällä nousumetrejä Suunto-sovelluksessa. Sen lisäksi, että näemme eniten nousumetrejä keränneen maan, arvomme sovelluksessamme kaikkien osallistujien kesken yhden Suunto Vertical Titanium -kellon ja viidet Suunto Wing -kuulokkeet. Muista valita ”Osallistu Suunto Vertical Week -tapahtumaan” Suunto-sovelluksen viestiosiossa, jotta voittomahdollisuus ei mene sivu suun! Katso ehdot ja säännöt.