Sykevyö mittaa sykettäsi poimimalla tekstiilivyössä olevilla elektrodeilla sydämesi sähköisiä signaaleja ja lähettämällä ne vyöhön liitettyyn moduuliin. Jotta saat parhaat mahdolliset tulokset, noudata näitä vinkkejä:
- Vyön elektrodit ja/tai ihoalueet, joihin ne ovat kosketuksissa, täytyy kostuttaa ennen harjoituksen aloittamista. Erityisesti kuivalla ja kylmällä säällä vesipohjaisen kontaktigeelin käyttö iholla takaa parhaan tuloksen.
- Vyö täytyy asettaa paikoilleen oikein. Sen täytyy olla rintalastan alla, moduuli keskellä, ja riittävän kireällä niin, ettei se pääse liikkumaan.
- Elektrodien ja niiden vyön kohtien, joita moduuli koskettaa, täytyy olla puhtaat. Tekstiilivyö (ilman moduulia) täytyy huuhdella jokaisen käyttökerran jälkeen ja pestä säännöllisesti (3–5 käyttökerran välein tai viikoittain). Vyö on hyvä pestä pesukoneessa 30 asteen pesuohjelmalla ilman rumpukuivausta.
- Akku kestää normaalisti 300–500 tuntia. Muista vaihtaa akku säännöllisesti. Kun vaihdat akun, puhdista O-rengas huolellisesti ja aseta se takaisin paikoilleen oikein. Muutoin vedenkestävyys voi heikentyä ja moduuli voi vahingoittua.
Ongelmat aiheutuvat erittäin harvoin kellosta – yleensä syynä on vyön virheellinen käyttö tai tekstiilivyön ongelmat. Seuraavassa on joitakin yleisimpiä ongelmia sekä vinkkejä niiden tunnistamiseen ja ratkaisemiseen:
- Syketiedot ovat epäsäännöllisiä tai jumittuvat harjoittelun alussa muutamaksi minuutiksi ja alkavat sitten toimia. Syynä on yleensä kosteuden puute: kostuta elektrodien aluetta reilusti tai levitä iholle kontaktigeeliä.
- Syketiedot ovat virheellisiä: tiedot ovat epäsäännöllisiä ja niissä on epärealistisia yli 200/220 BPM:n huippuja koko harjoituksen ajan tai kellossa näkyy harjoituksen aikana useita tasaviivoja sekä pystysuoria nousuja/laskuja.
- Sykettä ei näy lainkaan: kello ei tunnista sykevyötä ennen harjoituksen alkua tai todellisen lukeman sijaan näkyy kaksi viivaa (--).
HUOMAUTUS: Jos kellossasi on optinen sykeanturi ja olet yhdistänyt sykevyön kelloosi pariliitoksella, harjoituksen aloitusnäytön sykekuvakkeessa näkyy sydämen ympärillä pieni vyö. Jos kuvakkeessa näkyy sen sijaan sydän ilman vyötä, sykevyötä ei ole yhdistetty tai kello ei tunnista sitä, joten se käyttää sen sijaan optista sykeanturia.
Sykevyö käytössä Optinen sykeanturi käytössä
Toimi näin:
- Vaihda kokeeksi akku. Puhdista O-rengas huolellisesti ja aseta se oikein paikoilleen sen jälkeen, kun olet vaihtanut akun. VINKKI: Elektrodeihin saattaa joskus kertyä staattista energiaa ja akkuvirta kuluu, vaikka et käyttäisi vyötä. Voit säästää akkua irrottamalla moduulin ainakin yhdestä vyön kontaktista, kun et käytä vyötä.
- Yritä yhdistää kello ja sykevyö uudelleen pariliitoksella kellon käyttöoppaan mukaan.
- Tekstiilivyö voi olla likainen. Pese se huolellisesti lämpimällä vedellä (mieluimmin pesukoneessa 30 asteen ohjelmalla ilman rumpukuivausta). Poista mahdolliset kalkki- tai likakertymät sekä kuivunut hiki elektrodien alueelta sekä kontaktikohdista.
Jos näistä ohjeista ei ole apua, tekstiilivyö on todennäköisesti liian kulunut eikä toimi oikein, joten se täytyy vaihtaa. HUOMAUTUS: Suunto Smart -sykevyön tekstiilivyöllä on yhden vuoden takuu. Jos vyösi takuu on yhä voimassa, voimme lähettää sinulle korvaavan vyön. Ota yhteyttä asiakastukitiimiimme, niin saat apua. Jos vyö on yli vuoden ikäinen, tutustu myynnissä oleviin Suunto-sykeantureiden tekstiilivöihin täällä (tarkista kokosi ennen ostamista!).
HUOMAUTUS: Takuu ei kata akun vaihtoa. Jos lähetät huoltokeskukseemme sykeanturin, jonka akku täytyy vaihtaa, sinulta veloitetaan maksu.