Suunto Vertical Käyttöopas
Fiilis
Jos harjoittelet säännöllisesti, harjoitusten jälkeisen olon seuranta on tärkeä yleiskuntosi ilmaisin. Valmentaja tai personal trainer voi myös seurata edistymistäsi tuntemuskäyriesi avulla.
Fiiliksiä on viisi, joista voi valita sopivan:
- Huono
- Ihan jees
- Hyvä
- Erittäin hyvä
- Erinomainen
Näiden valintojen tarkka merkitys on sinun (ja valmentajasi) päätettävissä. Tärkeää on käyttää niitä johdonmukaisesti.
Voit tallentaa kelloon jokaisen harjoituksen fiiliksen vastaamalla heti tallennuksen lopettamisen jälkeen kysymykseen ”Miltä tuntui?”.
Voit ohittaa kysymyksen painamalla keskipainiketta.