ฟังก์ชันการประเมินการกระโดดจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่างและความเหนื่อยล้าของระบบประสาทและกล้ามเนื้อของคุณ
วิธีการประเมินความเมื่อยล้าของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ให้สวมหูฟัง เปิดการประเมินการกระโดดในแอป Suunto และทำตามคำแนะนำ วิธีการติดตามความเมื่อยล้าของระบบประสาทและกล้ามเนื้อตลอดฤดูกาลการฝึก ขั้นแรกคุณต้องสร้างเส้นฐานการกระโดดเพื่อรับข้อมูลเริ่มต้น คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณในแต่ละช่วงเวลาโดยอิงจากข้อมูลเส้นฐาน Suunto แนะนำให้คุณสร้างเส้นฐานการกระโดดเมื่อคุณมีสภาพร่างกายที่ดี
วิธีการสร้างเส้นฐานการกระโดดของคุณ:
เมื่อทำการทดสอบเสร็จแล้ว คุณสามารถสร้างรายงานและบันทึกข้อมูลของคุณในแอป Suunto ได้
ทำการประเมินการกระโดดให้ครบถ้วนสม่ำเสมอ เพื่อติดตามความคืบหน้าและตรวจสอบความเหนื่อยล้าและสถานะการฟื้นตัวของคุณ ระบบจะแสดงผลการประเมินเป็นกราฟในเมนูการประเมินการกระโดดในแอป Suunto