Beleženje vadbe

Poleg spremljanja svoje dejavnosti 24 ur na dan vse dni v tednu lahko uro uporabite za beleženje vadbe ali drugih dejavnosti, da dobite podrobne povratne informacije in spremljate svoj napredek.

Vadbo beležite tako:

1. Nadenite si tipalo za merjenje srčnega utripa (izbirno).
2. Podrsajte navzdol na številčnici ali pritisnite zgornjo tipko.
3. Izberite športni način, ki ga želite uporabiti, tako da podrsate navzgor in potrdite izbiro s pritiskom sredinske tipke.
4. Za različne športne načine so na voljo različne možnosti. Pregledate jih tako, da podrsate navzgor ali pritisnete spodnjo tipko, prilagodite pa s pritiskom sredinske tipke.

5. Nad napisom »Start« je vrsta ikon. Katere so prikazane, je odvisno od tega, katere naprave ali tipala uporabljate v športnem načinu (na primer merilnik srčnega utripa in povezan sistem GPS):

   • Ko ura išče signal, ikona puščice (povezan sistem GPS) utripa v sivi barvi, ko pa signal najde, se obarva zeleno.
   • Ko ura išče signal, ikona srca (srčni utrip) utripa v sivi barvi, ko signal najde, pa se spremeni v obarvano srce, pritrjeno na pas, če uporabljate tipalo srčnega utripa, ali v obarvano srce brez pasu, če uporabljate optično tipalo srčnega utripa.
   • Ikona na levi strani je vidna samo, če ste seznanili POD, in se obarva zeleno, ko je signal POD najden.

   Prikazana je tudi ocena porabe baterije, ki vam pove, koliko ur lahko vadite, preden se bo baterija izpraznila.
   

   Če uporabljate tipalo srčnega utripa, vendar se ikona le obarva zeleno (kar pomeni, da je optično tipalo srčnega utripa aktivno), preverite, ali je tipalo srčnega utripa seznanjeno z uro; glejte Seznanitev enot pod in tipal in poskusite znova.
   

   Počakate lahko, da vse ikone postanejo zelene (to priporočamo za natančnejše podatke), ali pa z izbiro možnosti Start beleženje začnete takoj.

   

   Ko je beleženje zagnano, se izbiran vir srčnega utripa zaklene in ga med trenutno vadbo ni mogoče spremeniti.

6. Med beleženjem lahko preklapljate med zasloni s sredinsko tipko ali na zaslonu na dotik, če je omogočen.

7. Za začasno ustavitev beleženja pritisnite zgornjo tipko. Ustavite in shranite ga tako, da izberete End.

   

Po ustavitvi beleženja se izpiše vprašanje o vašem počutju. Na vprašanje lahko odgovorite ali ga preskočite (glejte Počutje). Na naslednjem zaslonu je prikazan povzetek dejavnosti, skozi katerega se lahko premikate na zaslonu na dotik ali s tipkami.

Če zabeleženih podatkov o vadbi ne želite obdržati, lahko izbrišete dnevniški vnos tako, da se pomaknete na dno povzetka in se dotaknete gumba za brisanje. Dnevniške vnose lahko na enak način izbrišete tudi iz dnevnika.