Suunto Ocean Manual do Utilizador

Usar objetivos durante o exercício

Pode definir objetivos diferentes com o Suunto Ocean enquanto pratica exercício.

Se o modo desportivo selecionado tiver objetivos como opção, pode ajustá-los antes de iniciar a gravação, deslizando para cima ou premindo o botão inferior.

Para fazer exercício com um objetivo geral:

1. Antes de começar a gravar um exercício, deslize para cima ou prima o botão inferior e selecione Destino.
2. Selecione Duração ou Distância.
3. Selecione o seu objetivo.
4. Vá para cima e inicie o seu exercício.

Se tiver objetivos gerais ativados, aparece um mostrador de evolução em todos os ecrãs de dados a indicar o seu progresso.

Também recebe uma notificação quando tiver atingido 50% do seu objetivo e quando tiver cumprido o objetivo selecionado.

Para fazer exercício com um objetivo de intensidade:

1. Antes de começar a gravar um exercício, deslize para cima ou prima o botão inferior e selecione Zonas de intensidade.
2. Selecione Zonas FC, Zonas ritmo ou Zonas energia.
   (As opções dependem do modo desportivo selecionado e de ter ou não um POD de energia emparelhado com o dispositivo.)
3. Selecione a sua zona alvo.
4. Vá para cima e inicie o seu exercício.