Suunto Vertical Korisnički vodič

Upotreba ciljeva tijekom vježbanja

Na satu Suunto Vertical moguće je postaviti različite ciljeve tijekom vježbanja.

Ako sportski način rada koji ste odabrali ima neku opciju, možete je podesiti prije početka snimanja prelaskom prstom prema gore ili pritiskom na donji gumb.

Da biste vježbali s općim ciljem, učinite sljedeće:

1. Prije nego što počnete snimati vježbanje, prijeđite prstom prema gore ili pritisnite donji gumb pa odaberite Target.
2. Odaberite Duration ili Distance.
3. Odaberite cilj.
4. Pomaknite se prema gore i počnite s vježbanjem.

Kad aktivirate opće ciljeve, mjerač cilja vidljiv je na svakom zaslonu s podacima koji prikazuje vaš napredak.

Ujedno ćete dobiti obavijest kad postignete 50 % svojeg cilja te kad ispunite odabrani cilj.

Da biste vježbali s ciljnim intenzitetom, učinite sljedeće:

1. Prije nego što počnete snimati vježbanje, prijeđite prstom prema gore ili pritisnite donji gumb pa odaberite Intensity zones.
2. Odaberite HR zones, Pace zones ili Power zones
   (opcije ovise o odabranom sportskom načinu rada te o tome jeste li uparili pod za snagu sa satom).
3. Odaberite svoju ciljnu zonu.
4. Pomaknite se prema gore i počnite s vježbanjem.