Suunto Vertical Kullanım Kılavuzu

Egzersiz yaparken hedefleri kullanma

Egzersiz yaparken Suunto Vertical ürününüz ile farklı hedefler belirlemek mümkündür.

Seçtiğiniz spor modunda seçenek olarak hedefler varsa kaydı başlatmadan önce ekranı yukarı kaydırarak veya alt düğmeye basarak bunları ayarlayabilirsiniz.

Genel hedefle egzersiz yapmak için:

1. Bir egzersiz kaydı başlatmadan önce, ekranı yukarı kaydırarak veya alt düğmeye basarak Hedef öğesini seçin.
2. Süre veya Mesafe öğesini seçin.
3. Hedefinizi seçin.
4. Ekranı yukarı kaydırın ve egzersizinizi başlatın.

Genel hedefleri etkinleştirdiğiniz zaman, her veri ekranında ilerlemenizi gösteren bir hedef göstergesi görülür.

Ayrıca, hedefinizin %50'sine ulaştığınızda ve seçtiğiniz hedef tamamlandığında bir bildirim alırsınız.

Yoğunluk hedefiyle egzersiz yapmak için:

1. Bir egzersiz kaydı başlatmadan önce, ekranı yukarı kaydırarak veya alt düğmeye basarak Yoğunluk bölgeleri öğesini seçin.
2. KH bölgeleri, Hız bölgeleri veya Güç bölgeleri öğesini seçin.
   (Seçenekler, seçilen spor moduna ve saatinizle eşleştirdiğiniz bir güç pod'u olup olmamasına bağlıdır).
3. Hedef bölgenizi seçin.
4. Ekranı yukarı kaydırın ve egzersizinizi başlatın.