Suunto Ocean Потребителско ръководство

Използване на цели при тренировка

Възможно е да зададете различни цели с вашия Suunto Ocean, когато тренирате.

Ако спортният режим, който сте избрали, има задаване на цели като опция, можете да ги регулирате, преди да започнете записа, като плъзнете нагоре или натиснете долния бутон.

За да тренирате с обща цел:

1. Преди да започнете запис на тренировка, плъзнете нагоре или натиснете долния бутон и изберете Target.
2. Изберете Duration или Distance.
3. Изберете целта си.
4. Превъртете нагоре и започнете тренировката.

Когато имате активирани общи цели, на всеки дисплей за данни се вижда измерител на целта, който показва вашия напредък.

Също така ще получите известия, когато сте достигнали 50% от целта си, и когато избраната цел е изпълнена.

За да тренирате с цел висока интензивност:

1. Преди да започнете запис на тренировка, плъзнете нагоре или натиснете долния бутон и изберете Intensity zones.
2. Изберете HR zones, Pace zones или Power zones.
   (Опциите зависят от избрания спортен режим и дали имате сдвоено устройство Power POD с часовника.)
3. Изберете целевата зона.
4. Превъртете нагоре и започнете тренировката.