Je horloge kan je stress en herstel in de loop van de dag meten om te helpen zorgen dat je voldoende energie hebt om de dag door te komen en om een gezonde balans aan te houden tussen activiteit, stress en herstel.
De tegel Hulpbronnen biedt een snelle manier om je huidige niveau van hulpbronnen te controleren of om op de 24-uurs grafiek te zien hoe slaap, dagelijkse activiteit en stress van invloed is op de hulpbronnen van je lichaam. Hoewel de grafiek om de 30 minuten wordt bijgewerkt, wordt je huidige hulpbronniveau vaker bijgewerkt. De groene balken geven de periodes aan waarin u aan het herstellen was.
Als je slaap meet met je Suunto 7, kun je tevens de hoeveelheid hulpbronnen van je lichaam die je hebt opgedaan gedurende de nacht en het niveau van de totale hulpbronnen van je lichaam bij het wakker worden volgen.
Informatie over de hulpbronnen van je lichaam kun je ook vinden in de Suunto Wear-app via Dagboek > Dagelijkse activiteit.